俯卧撑 编辑
是常见的健身运动,主要锻炼上肢腰部腹部肌肉,尤其是胸肌
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秋山和彦,日本北海道人,身高161公分,体重56公斤。名列TBS电视台所制作的极限体能王SASUKE节目的极限体能王全明星中的一员。目前极限体能王3800人次挑战中达成完全制霸的只有四个人,他就是其中之一,同时也是筋肉擂台三分钟俯卧撑的纪录保持人,他曾经想过当自卫队、继承父亲事业成为渔民以及摔跤选手参加奥林匹克运动会,却都因为弱视而不得不放弃,后来在极限体能王找到自己的梦,也开了逢和治疗院,替人针灸。
山田胜己,日本兵库县加古郡播磨町人,身高175公分,体重75公斤。职业是铁工厂社长。他是日本的体能竞赛明星,名列TBS电视台所制作的极限体能王SASUKE节目的极限体能王全明星中的一员。并曾参加三分钟俯卧撑比赛日本全国大会亚军。
倒立俯卧撑,顾名思义,以倒立方式进行,是俯卧撑的一种。初学者可以双脚靠墙借力,待核心力量建立后,应以自由倒立为标准动作。此运动要求相当的力量和平衡力,主要训练肱三头肌、胸大肌、三角肌及整体腹部的肌肉,涉及的肌肉基本上与军式推举相似,只是撑起的不是哑铃或杠铃,而是锻炼者自身的体重。
平板支撑又称撑高、撑举、棒式或撑平板,是一种等长运动核心强度运动,会让身体维持在一个费力的姿势,且要维持相当一段时间。常见的平板支撑是前支撑,维持俯卧撑的姿势,身体重量由前臂、手肘及脚趾支持。
俯卧撑一词出自中华人民共和国贵州省政府新闻办、省公安厅、黔南布依族苗族自治州在贵阳举行瓮安骚乱新闻发布会上,贵州省公安厅政治部主任、省公安厅新闻发言人王兴正对于死者的死因解释。“俯卧撑”原为健身运动,但亦带有隐晦的“人类性行为”含义,而先前亦有传言称死者李树芬生前遭人强奸遇害后被抛尸河中;因此,在该解释发表几个小时后,其合理性便受到了不少网民的质疑,并招致网民们的调侃乃至讽刺。例如,在天涯社区上便出现了一股发帖子“做俯卧撑”的潮流,这一潮流后来亦波及到了中国大陆的许多大型网站。