姆万扎区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国北部，首府姆万扎，西临卡盖拉区，南接欣延加区，东面是马拉区，北面是维多利亚湖，面积19,592平方公里，2002年人口2,942,148。
马拉区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国北部，首府穆索马，南接姆万扎区和欣延加区，东南面是阿鲁沙区和卡盖拉区，东北面是肯亚，2002年人口1,368,602。
阿鲁沙区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国东北部，首府阿鲁沙，北面是肯亚，东临乞力马扎罗区，南接曼亚拉区，西面是欣延加区，西北是马拉区，2002年人口1,292,973。恩戈罗恩戈罗保护区位于此地。
曼亚拉区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国东北部，首府巴巴蒂，北面是阿鲁沙区，东北面是乞力马扎罗区，东临坦噶区，南接多多马区，西南面是辛吉达区，西北面是欣延加区，2002年人口1,040,461。
塔波拉区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国西北部，首府塔波拉，北面是欣延加区，东临辛吉达区，南接姆贝亚区，西南面是鲁夸区，西北是基戈马区，2002年人口1,717,908。
天主教欣延加教区 是坦桑尼亚一个罗马天主教教区，位于欣延加区东部。属天主教姆万扎总教区。
基戈马区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国西北部，首府基戈马，北面是卡盖拉区，东临欣延加区和塔波拉区，南接鲁夸区，西面是坦噶尼喀湖，2002年人口1,679,109。
辛吉达区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国中部，首府辛吉达，北面是欣延加区，东北面是曼亚拉区，东临多多马区，东南面是伊林加区，西南面是姆贝亚区，西接塔波拉区，2002年人口1,090,758。
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