辛扬加区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国北部，首府辛扬加，北面是姆万扎区、马拉区和卡盖拉区，南临塔波拉区，西接基戈马区，东南面是辛吉达区，东面是阿鲁沙区和曼亚拉区，2002年人口2,796,630。
辛扬加区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国北部，首府辛扬加，北面是姆万扎区、马拉区和卡盖拉区，南临塔波拉区，西接基戈马区，东南面是辛吉达区，东面是阿鲁沙区和曼亚拉区，2002年人口2,796,630。
姆贝亚区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国西南部，首府姆贝亚，西北面是塔波拉区，东北面是辛吉达区，东接伊林加区，南临赞比亚和马拉维，西面是鲁夸区，2002年人口2,070,046。
曼亚拉区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国东北部，首府巴巴蒂，北面是阿鲁沙区，东北面是乞力马扎罗区，东临坦噶区，南接多多马区，西南面是辛吉达区，西北面是欣延加区，2002年人口1,040,461。
塔波拉区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国西北部，首府塔波拉，北面是欣延加区，东临辛吉达区，南接姆贝亚区，西南面是鲁夸区，西北是基戈马区，2002年人口1,717,908。
辛扬加区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国北部，首府辛扬加，北面是姆万扎区、马拉区和卡盖拉区，南临塔波拉区，西接基戈马区，东南面是辛吉达区，东面是阿鲁沙区和曼亚拉区，2002年人口2,796,630。
伊林加区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国南部，首府伊林加，北面是辛吉达区和多多马区，西临姆贝亚区，南接鲁伍马区和马拉维，东面是莫罗戈罗区，面积58,936平方公里，其中陆地面积56,864平方公里，2002年人口1,495,333。
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