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空有热量
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空有热量,又称空热量。在人类营养中,空有热量适用于仅仅是由
糖
、
油脂
或油组成的食物,或含
酒精
的饮料或食物。一个例子是碳酸软饮料,它们提供类似食物的
食物热量
,但含有很少或几乎没有提供其他营养。
美国农业部
建议,“食用少量空有热量食物是好的,但大多数人远远超过保持健康的食用量。” 这是一句关于低营养密度的话,其中营养密度代表了食品中营养和能量的比例。
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