邓至，又称邓至羌、白水羌，是中国南北朝时期的一个羌族所建立的政权，其地在仇池以西，宕昌国以南，相当于今中国四川省北部，都城邓至城，首领姓“像”，史籍第一位有记载的首领是像舒治。
梁弥忽，为南北朝时期的宕昌国君主之一，其祖父为梁勤，北魏拓跋焘始光元年，曾遣子梁弥黄向北魏奉表请求内附。太武帝即拜弥忽为宕昌王，封弥黄为甘松侯。在位期间不详。弥忽死后，其孙梁虎子继立。
梁弥治，为南北朝时期宕昌国君主之一，于前任君主梁弥忽去世后继立，时约当北魏拓跋弘在位期间。弥治继位后，虎子之弟梁羊子逃奔吐谷浑，吐谷浑派兵送回羊子，计划夺取弥治之王位。弥治向北魏求援，北魏献文帝派军救之，羊子退走。478年，弥治去世，其子梁弥机继位。
梁勤，《魏书》作梁懃，《周书》作梁勒，为有记载的宕昌国第一位称王者，史书谓其“世为酋帅，得羌豪心，乃自称王焉。”在位期间不详。其孙为梁弥忽，惟弥忽是否直接继梁勤之位亦不详。
梁虎子，为南北朝时期宕昌国君主之一，其祖父为梁弥忽。弥忽去世后，虎子继立。史书载其在位时宕昌“其地自仇池以西，东西千里；席水以南，南北八百里。地多山阜，人二万余落。”在位期间不详。虎子去世后，由梁弥治继立。
梁仚定，为南北朝时期宕昌国君主之一。
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